[ စာမျက်နှာ ၂၀ ပါ ရုပ်ပုံ] ၃ အစားအစာ ပြုပြင် ပြောင်းလဲ ခြင်း ၊ အစားအသောက် များ တွင် အဓိက အသုံးပြု ခြင်း ၄.၁.
